PUBLICIDAD
  • REVISTA DIGITAL
  • PUBLICIDAD
  • HEMEROTECA
  • VIDEOTECA
  • CONTACTO
lunes, 12 de abril de 2021
Actualidad Aeroespacial
  • Compañías
  • Industria
  • Defensa
  • Profesionales
  • Infraestructuras
  • Transporte
  • Formación
  • Legislación
  • Espacio
  • Opinión
No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Compañías
  • Industria
  • Defensa
  • Profesionales
  • Infraestructuras
  • Transporte
  • Formación
  • Legislación
  • Espacio
  • Opinión
No hay resultados
Ver todos los resultados
Actualidad Aeroespacial
No hay resultados
Ver todos los resultados

Guía de la Nasa para vivir en espacios reducidos en tiempos de confinamiento

23/03/2020
en Espacio
Astronautas en confinamiento

En un escenario global de confinamiento, aislamiento y reclusión por culpa del coronavirus, la Nasa ha ofrecido “para todos los que se encuentran en un escenario similar” lo que los astronautas y psicólogos de la agencia han llamado “comportamiento expedicionario” (EB) y que resume el éxito de casi 20 años viviendo en la Estación Espacial Internacional (ISS) y más de 50 volando en el espacio.

Una cualidad que deben tener los astronautas es su capacidad para vivir confinados en espacios reducidos durante largos períodos de tiempo. Los astronautas y psicólogos de la Nasa han examinado qué comportamientos humanos crean una cultura saludable para vivir y trabajar en espacios reducidos en pequeños grupos. Lo redujeron a cinco habilidades generales y definieron los comportamientos asociados para cada habilidad:

– Comunicación.  Significa hablar para que te entiendan claramente. Escuchar y preguntar para entender. Escuchar activamente, captar las señales no verbales, identificar, discutir, luego trabajar para resolver conflictos. Para practicar una buena comunicación EB, comparta información y sentimientos libremente. Hable sobre sus intenciones antes de tomar medidas. Use la terminología adecuada. Discuta cuándo sus acciones u otras no fueron las esperadas. Tómese el tiempo para informar después del éxito o conflicto. Escuche, luego repita los mensajes para asegurarse de que se entiendan. Admita cuando se equivoque.

– Liderazgo/Seguidores. Cómo se adapta un equipo a situaciones adversas. Un líder mejora la capacidad del grupo para ejecutar su propósito a través de la influencia positiva. Un seguidor (también conocido como líder subordinado) contribuye activamente a la dirección del líder. Establecer un ambiente de confianza. Para practicar una buena EB de liderazgo/seguidores, acepte la responsabilidad. Ajuste su estilo a su entorno. Asigne tareas y establezca objetivos. Predicar con el ejemplo. Dar dirección, información, comentarios, entrenamiento y aliento. Asegúrese de que sus compañeros de equipo tengan recursos. Hable cuando algo no está bien. Haga preguntas. Ofrezca soluciones, no solo problemas.

– Autocuidado. Significa hacer un seguimiento de lo saludable que está en los niveles psicológicos y físicos. Incluye higiene, administrar su tiempo y sus cosas, dormir y mantener su estado de ánimo. A través del cuidado personal, demuestra su capacidad de ser proactivo para mantenerse saludable. Para practicar una buena EB de autocuidado, evalúe de manera realista sus propias fortalezas y debilidades y su influencia en el grupo. Aprender de los errores. Identifique las tendencias personales y su influencia en su éxito o fracaso. Esté abierto a sus debilidades y sentimientos. Tome medidas para mitigar su propio estrés o negatividad (no lo transmita al grupo). Sea social. Busque comentarios. Equilibre trabajo, descanso y tiempo personal. Organizar.

– Cuidado del equipo. Es la salud del grupo en los niveles psicológico, físico y logístico. Reconozca que esto puede verse influenciado por el estrés, la fatiga, la enfermedad, los suministros, los recursos, la carga de trabajo, etc. Fomentar el rendimiento óptimo del equipo a pesar de los desafíos. Para practicar un buen Team Care EB, demuestre paciencia y respeto. Anime a otros. Monitoree a su equipo en busca de signos de estrés o fatiga. Fomentar la participación en actividades de equipo. Desarrollar relaciones positivas. Voluntario para las tareas desagradables. Ofrecer y aceptar ayuda. Compartir crédito; asumir la culpa.

– Vida de grupo. Las habilidades para vivir en grupo son cómo las personas cooperan y se convierten en un equipo para lograr un objetivo. Identificar y gestionar diferentes opiniones, culturas, percepciones, habilidades y personalidades. Demostrar resistencia frente a la dificultad. Para practicar una buena vida en grupo EB, coopere en lugar de competir. Cultive activamente la cultura grupal (use la cultura de cada individuo para construir el todo). Respetar roles, responsabilidades y carga de trabajo. Asumir la responsabilidad; alabar libremente. Luego trabaje para asegurar una actitud positiva del equipo. Mantenga la calma en el conflicto.

“Puede tener éxito en el confinamiento si es intencional sobre sus acciones y deliberado sobre el cuidado de su equipo. Cuando trabajamos juntos, seguiremos siendo fuertes”, concluye recomendando la Nasa.

Tags: confinamientoNasa
Comparte65TweetComparteEnviar
PUBLICIDAD

NOTICIAS RELACIONADAS

Posibles habitats lunares
Espacio

Thales analizará la viabilidad de 16 posibles módulos lunares habitables

09/04/2021

La Agencia Espacial Italiana (ASI) ha contratado a Thales Alenia Space para estudiar la viabilidad de 16 ideas de diseño...

MEDA en Marte
Espacio

MEDA, una tecnología española, ofrece a la Nasa la información meteorológica de Marte

08/04/2021

Los ingenieros de la Nasa obtienen información meteorológica del cráter Jezero de Marte gracias al instrumento español MEDA (Mars Environmental...

La Nasa selecciona cuatro misiones para estudiar los secretos del universo

El impacto de Covid-19 en la Nasa podría superar los 3.000 millones de dólares

07/04/2021
Ingenuity supera su primera gélida noche de Marte

Ingenuity supera su primera gélida noche de Marte

06/04/2021
Concurso Future-Scaping our Skies

La Nasa convoca un concurso de proyectos sobre la aviación del futuro

06/04/2021
BioSentinel

El CubeSat BioSentinel de la Nasa, preparado para volar al espacio profundo

06/04/2021

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

PUBLICIDAD

SUSCRÍBETE AL BOLETÍN

Revisa tu bandeja de entrada o la carpeta de spam para confirmar tu suscripción.

PUBLICIDAD

ÚLTIMAS NOTICIAS

Boeing 737MAX

Boeing alerta a 16 compañías sobre posibles problemas en algunos B737 MAX

09/04/2021
Roscosmos lanzó hacia la ISS la nave Soyuz MS-18 con tres astronautas a bordo

Roscosmos lanzó hacia la ISS la nave Soyuz MS-18 con tres astronautas a bordo

09/04/2021
China lanza nuevo satélite para estudio del entorno espacial

China lanza nuevo satélite para estudio del entorno espacial

09/04/2021
Airbus

Airbus registró en marzo 28 pedidos de aviones y entregó 72 unidades

09/04/2021
La revolución de la fabricación aditiva llega al sector aeronáutico

La revolución de la fabricación aditiva llega al sector aeronáutico

09/04/2021

REVISTA DIGITAL

VER REVISTAS
PUBLICIDAD
Actualidad Aeroespacial

© 2021. Todos los derechos reservados

Queda terminantemente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos ofrecidos a través de este medio, salvo autorización expresa de Actualidad Aeroespacial.

  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Contacto

Síguenos

No hay resultados
Ver todos los resultados
  • Compañías
  • Industria
  • Defensa
  • Profesionales
  • Infraestructuras
  • Transporte
  • Formación
  • Legislación
  • Espacio
  • Opinión
  • Revista digital
  • Publicidad
  • Hemeroteca
  • Videoteca
  • Contacto

© 2021. Todos los derechos reservados

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies